Breaking

blog single post
People

Makanan Yang Buat Anda Produktif Di Kantor

Menjaga pola makanan dapat memberikan banyak manfaat bagi produktivitas Anda dalam bekerja. Beberapa makanan yang banyak melimpah di bumi ini  adalah makanan sehat dan penuh gizi, apalagi bagi Anda yang bekerja. Kurangi dan hindari mengkonsumsi junk food serta minuman bersoda dan baca info berikut ini untuk mengetahui apa saja makanan sehat yang bantu produktivitas kerja di kantor.

Telur

Untuk tetap produktif saat kerja, Anda harus makan telur. Telur merupakan sumber energi yang cukup baik bagi tubuh, yang mengandung protein, vitamin, dan mineral yang tinggi sehingga bisa menjaga tubuh agar tetap bugar. Konsumsilah telur di pagi atau siang hari.

Anggur

Selanjutnya adalah buah-buahan yaitu anggur. Buah anggur kaya akan vitamin C, fitonutrien, dan folat yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh serta energi. Anda bisa mengkonsumsi angur saat makan siang untuk menjaga kebugaran dan produktivitas kerja.

Roti Gandum

Roti gandum kaya akan kandungan serat, vitamin E, serta vitamin B yang baik untuk memberi cadangan energi sehingga cocok sebagai penunjang produktivitas kerja Anda. Makan roti gandum pada siang hari juga dipercaya bisa menghilangkan rasa lesu dan kantuk.

Buah Kiwi

Buah kiwi memiliki manfaat sebagai penjaga stamina tubuh sepanjang hari sehingga cocok untuk menjaga produktivitas kerja Anda. Kiwi kaya akan vitamin C dan E yang memberikan manfaat dua kali lipat dari buah alpukat.


Itu tadi manfaat mengkonsumsi makanan tertentu yang bisa tingkatkan produktivitas Anda di kantor. Untuk Anda yang mengalami kesulitan mencari ruang meeting, ruang event, ruang kerja untuk aktivitas bisnis dapat menggunakan Aplikasi SpotQoe untuk temukan hotel, restoran maupun cafe yang sesuai dengan agenda bisnis Anda. Tidak perlu bingung dan khawatir, karena hanya dengan meluncur ke situs www.spotqoe.com atau download aplikasinya di Google Play dan App Store, Anda bisa cepat dapatkan bermacam rekomendasi event space atau ruang event, ruang meeting atau meeting space maupun ruang kantor atau working space yang sesuai dengan budget. Anda tinggal mencari, memilih dan memesan secara online, sewa tempat event, sewa ruang meeting dan sewa ruang kantor bisa Anda dapatkan lebih mudah.

 

Baca Juga : Warna Dinding Kantor Pengaruhi Kinerja

Sumber : Berbagai Sumber

Reaksi Anda:




Komentar


Belum Ada Komentar

Berikan Komentarmu